ДОЖИВАТЬ – ЗАПРЕЩАЕТСЯ. РАЗРЕШАЕТСЯ – ЖИТЬ!

Мир стремительно стареет. С этим фактом столкнулись практически все страны мира. По данным официальной статистики, в ближайшие 15-20 лет люди в возрасте от 60 лет и выше окажутся доминирующей группой в любом обществе. Россия – не исключение. Только в 2015 году доля пожилых людей в общем объеме населения России выросла до 23,5%, и по всем прогнозам, в ближайшее время увеличится.

В нашей стране есть один очень унизительный термин – «возраст дожития». Человек достигает шестидесяти лет, и государство предлагает ему «доживать». Самое печальное, что большинство пенсионеров принимает эти правила игры. С этим согласны и родственники. Фактически пожилой человек выпадает из социума, становится своего рода изгоем. Общество отказывает ему в праве на работу, здоровье, активный образ жизни, интересы, увлечения, личную жизнь. Старость становится клеймом на ближайшие 20-30 лет. Давайте вдумаемся: получается, что у человека впереди еще целых 20-30 лет (!), а ему предлагают поставить на себе крест и «доживать».

Как же так?

Третий возраст, как сейчас принято называть старость, может и должен быть активным. Добиться этого не так уж и сложно. Более того, третий возраст открывает массу возможностей. Примеров – тысяча. Как сделать свою жизнь максимально активной и интересной?

Вот несколько секретов:

Не прислушиваться к мнению окружающих. Найдутся десятки людей, которые вам скажут, что ваши одежда, прическа, образ жизни, увлечения вам не по возрасту. Но когда, если не сейчас? Носите и делайте только то, что вам нравится.

Здоровье, здоровье и еще раз здоровье. Ваша задача сохранить бодрость, хорошее самочувствие и энергию, чтобы никому не быть в тягость. Физические упражнения, здоровое питание, ходьба, обливания, профилактика и осмотры у врача два раза в год. Поверьте, такие инвестиции окупятся в сто крат.

Работа. Человек угасает без труда. Занимайтесь домашней работой, работой на даче, ищите подработки, устраивайтесь стажерами.

Хобби. Даже если у вас оно весьма экзотическое (путешествия по пустыне, прыжки с парашютом, дайвинг) не отказывайте себе в праве на увлечения. Пробуйте новое. Составьте список всего, что вы хотели попробовать, и каждый месяц посвящайте новому хобби. Это интересно, это расширяет круг общения, не дает закиснуть.

Личная жизнь. О, вам, конечно же, скажут, что ваша задача – растить внуков и правнуков, а любовь в вашем возрасте смешна. Ерунда! Любовь в любом возрасте прекрасна! Пусть рядом с вами будет тот, на кого вы сможете положиться, и кто разделит вашу жизнь. Никакого одиночества!

Благодарите и помогайте. Благодарите жизнь, высшие силы, окружающих за то, что у вас есть. Помогайте тем, кому сейчас тяжелее, чем вам. От всего сердца.

Не жалуйтесь! Если хочется поплакать – улыбайтесь, смейтесь. Жалобы никому не нужны, тем более вам.
Ищите новых друзей и единомышленников. Знакомьтесь, приходите на заседания клубов и кружков в своем работе, ищите знакомых в Интернете. Человек, окруженный людьми, всегда молод.

Один из самых страшных диагнозов, который может поставить себе человек — «уже поздно». Поздно верить в то, что встретишь любовь, поздно учиться новому, поздно менять профессию — словом, поздно что-либо менять в жизни. Люди, которые ставят себе этот диагноз, зачастую забывают простую истину: пока мы живы, еще не поздно что-то изменить. Наглядными примерами этого тезиса служат примеры пенсионеров, которые не побоялись резко изменить свою жизнь в положительную сторону и доказавших, что никогда не поздно реализовать даже самую невероятную мечту.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *