Кстати, о ней.

Когда вышиваешь рисунок своей жизни, очень важно, чтобы изнанка была красивой: аккуратные узелки, чёткие стежки. Изнанка намного важнее, чем лицевая сторона. Ты настоящий, когда сам с собой. Когда ты изнаночный.

Этой весной я думала о состояниях. О том, как они меняются, как их создавать и как ими управлять. Какое твоё состояние при пробуждении, и почему? Меняется ли оно после первой чашки кофе? Что на него влияет? Какой ты вечером и какой ты днем?

Состояния. Не чувства, не эмоции — состояния. Чувства и эмоции — специи, состояние — основа. Бульон, гумбо, отвар. Что положишь, то и приготовится.

Тебе решать. Как готовить, что добавлять, как сервировать, и как есть. Тебе решать — вкусно тебе или нет, солоно ли, сладко ли, горько ли, остро ли.

Тебе выбирать состояния.

Какое оно сегодня?

Моя страница в ВК: https://vk.com/club176523965

Из записных книжек: https://mo-nast.ru/vpisatsja-v-jetot-mir/

The post Почти майские состояния first appeared on Анастасия Монастырская.

На днях попался отрывок передачи о Мэрилин Монро. И как бы между делом — всю свою жизнь она мечтала найти того, с кем можно было бы… поговорить. Например, о Достоевском. Или о том, как сыграть Грушеньку (ах, какой бы она была Грушенькой!). Мэрилин всегда хотела сыграть именно эту героиню и даже прошла пробы. Но ей отказали. Что может понимать красивая дурочка в мирах Достоевского? А ей хотелось разговаривать, разговаривать на равных. Ибо Мэрилин была очень умна. Собственно, Монро и вышла за Артура Миллера именно по этой причине — иметь возможность говорить о том, что ей интересно. Беда в том, что Миллер женился на красивой «пустышке». Цели, знаете ли, были разные.

Раньше я всегда определяла людей, которых про себя называла «люди-телевизоры». У каждого едва ли не на лбу был отпечаток того или иного канала. Потом появились люди-вк, потом люди-телеграммы и иже с ними. С годами их становится больше. Погруженность в информационную среду, скроллинг рилсов и постов утоляет информационный голод, но душа день за днем покрывается жиром. Это как если бы все время есть быстрые углеводы и запивать их «капучинкой». Бац, и уже не взлететь, уже не сотворить, уже не подумать, уже не проанализировать. Навык и возможности утрачены.

Чтение, фильмы, музыка, живопись, природа питают душу иначе. Но даже эта полезная и вкусная «пища» не может сотворить чудо, если нет главного… А главное — это безудержная жажда жизни, с ее детским любопытством и бесконечными почему, с ее радостью, с ее движением и одновременно созерцанием, с ее умением чувствовать и творить.

Человек – существо ленивое по природе своей. И он обычно вписывается в тот мир, который удобен, где все привычно и знакомо. Туда, где не надо напрягаться и искать смыслы. Хорошо это или плохо? Как знать…

Задумайтесь, в какой мир вы сегодня вписываетесь, и почему. И главное, зачем… И где вы можете обрести истинного себя.

Из записных книжек: https://mo-nast.ru/kaver-ili-novoe-prochtenie-staroj-istorii/

Моя страница в ВК: https://vk.com/club176523965

The post Вписаться в этот мир first appeared on Анастасия Монастырская.

Наскучив долгим дождем,
Ночью сосны прогнали его…
Ветви в первом снегу.
Басё

Бывают дни, которые оставляешь для себя. Никаких задач, никаких целей. Только тело. Только эмоции. Только ресурс. Только тактильность. Вкус. Цвет. Запахи. Ощущения. Путь к своему истинному состоянию — внутреннему и внешнему.

Это даже не перезагрузка. И не инкубация. Это, скорее, когда ты плывешь в мировом океане, и вот-вот должен заново родиться. И вроде бы все записано в твоей матрице — потери, боль, болезни, возраст, прошлые жизни. Их много, этих жизней, и пока живы, мы их проживаем-прожигаем.  Как говорил Лукреций: «Жизнь продолжает жить. А умирают лишь жизни, жизни, жизни»…

Первый снег. В нем нет нежности. Пришёл, пометил время и территорию. Нужно приспосабливаться. С ним теперь до весны.

Ноябрь идёт легко, если есть ритуалы. Придумал собственные, следуешь им, замедление на выдохе… Стресс и тревога снижаются на выдохе. Сколько можешь не дышать на паузе? Вот столько и силы в тебе есть.

Самое глупое, что можешь сделать в ноябре — углубиться в прошлое. Из таких же глупостей — думать про будущее. Ни того, ни другого нет. Есть момент — переход из холода в тепло, вкус снега, метель мыслей, дождь нежности.

Моя страница в ВК: https://vk.com/a.monast

Из записных книжек: https://mo-nast.ru/i-snova-sneg/

The post В глубине ноябре first appeared on Анастасия Монастырская.

Внешне они незначительные, мы их часто не замечаем и не понимаем. Подумаешь, встреча. Подумаешь, звонок или сообщение. Подумаешь, принятое наспех или под давлением решение. Подумаешь, передумал. Но именно такие события открывают сюжетные развилки. Путь перестраивается и меняется.
Ты оказываешься в точке ять и не знаешь, что теперь делать. Моя бабушка говорила: «Если не знаешь, что делать, не делай ничего». Сядь, восстанови дыхание, прокрути цепочку дат и знаков, пойми, с какого момента все пошло не так. Мысленно исправь событие, проживи его так, как надо. И тогда сюжетная развилка выведет.

И есть такие люди, которым поначалу мы не придаем никакого значения. Пришел в жизнь человек, ну и что? В жизнь многие приходят. Люди контекста и люди сути, люди-развилки и люди-триггеры, люди-катастрофы и люди-праздники. Но случаются и такие, которые никак поначалу не проявляются. Ни точками, ни пунктиром. А потом происходит день, в котором есть направляющее событие, и все становится плотным, четким, осязаемым. И человек вдруг проявляется. И не только точкой или пунктиром, проявляется со всеми знаками препинания, со всеми частями речи, со всеми смыслами. И вдруг понимаешь, что человек-то тебе, оказывается, по судьбе. По размеру. По действию и мечте.

Как так происходит и почему, непонятно. Видимо, боги и судьбы дергают за ниточки. Им интересно. Впрочем, как и нам.

Моя страница в ВК: https://vk.com/a.monast

Из Записных книжек: https://mo-nast.ru/geroj-ili-personazh-2/

The post Есть такие дни first appeared on Анастасия Монастырская.

Кто ты в реальной жизни? 

«Героев я не ищу – в каждом из нас похоронено по крайней мере тысяча персонажей». Вроде бы Владимир Высоцкий.

Персонажи второстепенны. Но вот вопрос — в какой момент персонаж становится главным героем?

Я не люблю «Властелина колец», но признаю гений Толкиена. Создать язык, новую Вселенную, перенести свою боль в литературу — это невероятно. Это мета — уровень. А ещё мир Толкиена — это мир персонажей, а не героев. Там самый главный — Сэм. Который и супчик из кролика сварит, и из паучьего кокона освободит и до жерновов дотащит, чтобы снять это злоебучее кольцо.

По жизни мы все персонажи, но хочется стать главным героем. Чтобы шёл красиво, волосы на ветру, и миры бы сами в штабеля укладывались.

Быть главным героем дано не всякому. Это ежедневная тяжелая работа. Это осознанность. Это рефлексия. Это изначальное согласие на конкретный жанр (спойлер — и это не комедия), согласие на непредсказуемую сюжетную развилку и полный пиздец в финале. Это и разрушение. Потому что — герой должен пройти свой путь и… измениться. Таковы правила. А изменения всегда — боль, страх, грязь и тени. Путь — это всегда трансформация, и в ней нет розовых соплёй и единорогов. Там все по-взрослому и очень-очень больно.

Так что можно начать с персонажа, им же и закончить. Но тут важно помнить, что если персонаж стал интереснее, чем главный герой, то божественный нетфликс меняет правила. Героя убивают ( привет, Мартину), а ты получаешь контракт на новый сезон.

Кстати, что у нас по сезону? Звучит музыка. В Питере все ещё октябрь и жёлтые клены. Мы все ещё живы. Походкой от бедра за поворот, к Большой Конюшенной.

И мой любимый писательский вопрос: что произойдёт через 5 минут?

Ни слова про пышки))

Еще про героев здесь: https://mo-nast.ru/glavnyj-geroj-jeto-ja/

Моя страница в ВК: https://vk.com/public176523965

The post Герой или персонаж? first appeared on Анастасия Монастырская.

Лита. 

Чистая магия. Чистая сила. Чистая энергия. Равновесие земли и неба. Воды и огня. Вчера танцевал  ветер, танцевал безумную джигу, как в первый и последний раз. Сегодня стих, и включилась птицы.

В утренней тишине только птицы.

Цвели папоротники. Зажигались костры.  Трава оплетала ноги. В 3.34 взошло солнце. Закат будет в 22.22.

Я все дальше от монорелигий, в силу самых разных причин. Мне все ближе политеизм. И ещё ближе дзен. Современный человек как паззл. Он раздроблен на маленькие кусочки. Он пытается сложить слово счастье из четырёх букв, он ставит бесконечные цели и не достигает их, либо достигает, но чувствует пустоту внутри. Изо всех углов раздаётся — чтобы стать цельным, нужно пройти через боль, страдание и горе. Страдания закаляют. Возможно. Но счастливым они не делают. Страдания, боль, потери даются по причинам и без, они просто встроены в жизнь. С самого начала. Просто нам об этом никто не говорил. И никто их не избежит.  Так все устроено. Радуйся, пока обладаешь тем, что дано. Это не навсегда. Если есть обретение, будет и потеря. Но если есть потеря, будет и обретение. Жизнь хрупка и быстротечна, это так. Но если все время бежать, пропустишь её дары. А даров много. Жизнь удивительно щедра и бескорыстна. С ней не надо торговаться. С ней, в ней важно жить. И любить.

Кстати, вы замечали, как люди стесняются говорить о любви? И как боятся жить? Слишком много условностей, табу, рефлексий. Слишком много важности придается тому, что вообще неважно.

Природа другая. Она свободна. Она сама по себе. Дерево не спрашивает, удобно ли, если оно тут будет расти. Вода не спрашивает, нравится кому-то, что её стало слишком много из-за дождей. Солнце не напрягается из-за того, что его слишком много или слишком мало. А Луна из-за того, что скрывается на три ночи после своего самого яркого появления.

Если человек живёт вне природы, он будет несчастлив. Счастье на самом деле — это не взрыв эмоций и эйфория. Истинное счастье — это глубокая, спокойная радость бытия, когда проживаешь каждый день и ночь максимально полно, в вдохновении, творческой силе и детском любопытстве. Когда понимаешь и принимаешь природные циклы.  И да, когда задаешь тот самый писательский вопрос: А что будет дальше? Но задаёшь его не с тревогой, а искренним  интересом.

А что будет дальше?

«Женщина постигает Дао иначе: она не сливается с природой, ибо никогда и не отделялась от неё».
Слова даосской мастерицы Цао Гуйнянь (曹桂年), XVIII век

Моя страница в ВК: https://vk.com/public176523965

Из записных книжек: https://mo-nast.ru/esli-zhenshhina-znaet/

The post Летнее Солнцестояние first appeared on Анастасия Монастырская.

Жить здесь и сейчас. Быть для себя приоритетом. Любить себя. Ценить момент. Ценить то, что есть. Обо всем этом написано очень много: личные истории, советы психологов, просто советы, рекомендации, правила… Но по факту получается редко. Наверное, чтобы научиться этому искусству (а жить настоящим – это искусство, возведенное почти в Абсолют), необходимо разрушить практически все убеждения и установки, очистить ментальные антресоли, выбросить все, что не по судьбе и не по душе. Это долгая, кропотливая, тяжелая и скучная работа. Мы стараемся сохранить то, к чему привыкли. Так проще и спокойнее. Лучше жить прошлым – оно известно, или будущим – его можно придумать, но настоящее… Как жить в нем? В этой спонтанности, текучести, вариантности и непредсказуемости. Как жить в настоящем, если все время спешишь? Если не вылезаешь из многочисленных должна и надо? Если нет даже минуты на тишину с самим собой? Если поток мыслей мешает сделать вдох и выдох?

Как жить в настоящем?

Жизнь иногда подкидывает метафоры. Попалось видео. Ведущий спрашивает у продавца цветочного магазина. Мол, как продлить жизнь срезанным цветам? Есть ли универсальный рецепт, который продлит жизнь купленному букету? А продавец отвечает: «Не надо продлевать жизнь цветам. Их задача – показать нам настоящее. Уловить момент. Цветы пробуждаются, растут, расцветают, цветут и увядают. Они показывают нам цикл жизни и говорят о мимолетности бытия. Когда смотришь на цветы, то вдруг осознаешь – как это, жить настоящим».

Другой размышлизм: https://mo-nast.ru/i-snova-sneg/

Моя страница в ВК: https://vk.com/public176523965

The post Продлить жизнь цветам или как жить настоящим first appeared on Анастасия Монастырская.

***
«- Снег — это воплощение непостоянства, — говорит она. — Как в книге Иова.
Я не знаток Библии. Но к клейкой поверхности нашего мозга прилипают иногда странные обрывки усвоенного в детстве.
— Да, — говорю я. — И воплощение света правды. Как в Откровении Иоанна Богослова: «Его голова и волосы были белы как снег». (Питер Хёг).

***

Говорят, что у эскимосов существует едва ли не четыре сотни слов-состояний, связанных со снегом.
Медленно идущий снег. Быстро идущий снег. Завтрашний снег. Снег, не долетающий до земли. Снег, искрящийся на солнце. Снег, сверкающий при свете луны. Летний снег. Первый в году. Последний в году. Обычный снег. Танцующий. Пудровый.
Хотя на самом деле это миф. В реальности проще: снег, и снег, с небольшими допущениями. Но миф красивый.

Впрочем, и в русском языке можно найти что-то интересное. Лепень. Пороша. Пурга. И вариация моего имени — наст.

Когда мир заметает, становишься маленьким. Возможно, уязвимым. Возможно, наоборот, очень сильным. Все зависит от того состояния, в котором находишься.

Я люблю метели. В метель можно войти (нырнуть, скользнуть, упасть, ворваться) и выйти уже совсем в другой точке. С другими людьми и событиями. Метели вообще магреалистичны. А в Питере они магреалистичны вдвойне. Иногда снег такой густой и плотный, что в нем теряется весь город. И если хватит храбрости, можно рискнуть: открыть город и себя заново. Не факт, что потом будет лучше. Но ведь снег создан совсем не для этого.

Хорошее упражнение: https://mo-nast.ru/kuda-idet-sneg/

Моя страница в ВК: https://vk.com/public176523965

The post И снова снег first appeared on Анастасия Монастырская.

Монохром, в котором есть лишь одно яркое пятно — а это практически дзен. Важно только акцент правильный найти. В нужном месте поставить нужный знак. Или символ. Или слово. Или цвет. И ведь что удивительно: с белым, черным и серым сочетаются все яркие цвета. Да и все слова тоже сочетаются. 

Оставьте оранжевый. Радость или лисий хвост
Оставьте желтый. Солнце или стикер в тетради.
Оставьте лаймовый. Рецепторы на языке или второй мохито.
Оставьте красный. Драма или любовь.
Оставьте синий. Вера или море.
Оставьте зеленый. Пробуждение или лес.
Оставьте фиолетовый. Философия или сенполия.
Оставьте розовый. Богиня или леденец.

И зря ругают тех, кто в Питере, что носят они только серое и черное зимой. В этом есть свой смыл. Мы-то знаем. При желании можно стать невидимкой. А при возможности с помощью цвета — видимым. Питер, кстати, такой же. Иногда — монохром. Иногда игра с цветом. А иногда и то, и другое. Как пойдет. 

Другой размышлизм: https://mo-nast.ru/ja-hochu-napisat-svet/

Моя страница в ВК: https://vk.com/public176523965

The post Питерский монохром first appeared on Анастасия Монастырская.

«Я желаю недостижимого. Другие художники пишут мост, дом, лодку, и на этом всё…
Я же хочу написать свет, воздух, окружающий мост, дом, лодку, красоту воздуха, в котором существуют эти объекты, а это невозможно…»

Так говорил Клод Моне.

И все же это оказалось возможным. Моне рисовал не столько стога сена, кувшинки, цветы, он рисовал свет. В 1922 году, в возрасте 82 лет, он, по существу, стал слепым на правый глаз и едва видел левым. Тем не менее он твердил раз за разом:

— Я буду рисовать даже слепым, как и Бетховен, который сочинял музыку, будучи абсолютно глухим…

После операции — вторая катаракта. Тут можно было бы впасть в отчаяние, однако художник заметил нечто удивительное: если смотреть левым глазом (при закрытом правом), то мир был в желтых оттенках. А если смотреть правом (при закрытом левом), то все виделось в голубых тонах. И он стал рисовать то с одним закрытом глазом, то с другим.

И случилось практически чудо: организм приспособился, зрение практически восстановилось. Моне снова видел свет и снова его рисовал.

Я думаю об этой истории. И об этом внутреннем даже не желании, намерении: я хочу написать свет.

И пусть писатель не художник, но он тоже может написать свет. Все его грани, все полутона. Утренний, дневной, вечерний и даже ночной. Свет осени или весны. Лунный или Солнечный. Свет, который однажды изменит все.

…Несмотря ни на что, нужно видеть, чувствовать и писать свет. В этом, наверное, и есть жизнь, и творчество, и приближение к божественному.

Моя страница в ВК: https://vk.com/public176523965

Из записных книжек: https://mo-nast.ru/ljudi-i-bogi-zhivem-do-vesny/

The post Я хочу написать свет first appeared on Анастасия Монастырская.